牛油果苹果奶昔
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岫烟priority
牛油果又名油梨，鳄梨、酷梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含油量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健果品，成为引人瞩目的热带新兴名果，许多国家都视为果中珍品。牛油果的吃法很多可以做蛋糕、奶昔、三明治等等
时间: 10分钟内
食材
苹果
1个
牛油果
1个
牛奶
150克
蜂蜜
15g
步骤
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1. 准备材料 -
2. 牛油果切皮切块、苹果切皮切小块
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3. 先把苹果放料理机打碎
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4. 放入牛奶打匀
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5. 放入牛油果打至无颗粒
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6. 打好的样子
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7. 打好后加入蜂蜜搅拌均匀
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8. 不要久放，打好直接好，不然会氧化变色
小贴士
1、苹果选中等大小
2、牛油果选个头大的新鲜的
3、搭配草莓等水果效果更好
2、牛油果选个头大的新鲜的
3、搭配草莓等水果效果更好
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