烤鸡翅
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额完小小网民奚晌
快餐店里的烤鸡翅好吃，但是油大不是很健康，吃的时候顾虑重重。今天与大家分享的这道空气炸锅版的无油炸鸡翅，简单好操作，而且无油健康，一饱口福的同时也兼顾了养生人群的需求，真是一举两得。今天和大家一起分享。
时间: 10-30分钟
食材
鸡翅中
12个
油
适量
烤肉料
35g
盐
2勺
步骤
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1. 鸡翅清洗干净后，用刀划上几道，方便腌制时候入味。 -
2. 全部处理好的鸡翅放入大盆中。
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3. 拌入烤肉料，添入少量的水，拌匀。
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4. 腌制1小时以上，中途用筷子翻动几次。
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5. 空气炸锅200度预热5分钟，在炸篮上面刷一层油。
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6. 将蘸好的鸡翅放入炸篮上面。
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7. 设置时间15分钟。
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8. 炸8分钟左右翻面，刷上一层腌制剩下的料汁。翻面再炸7分钟左右即可。
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9. 取出即可享用。
小贴士
1、清洗鸡翅时可以加2勺盐搓洗，更易洗净。
2、在鸡翅表面用刀划几下，更容易入味。腌制的过程中，用筷子翻动几次。
腌制时间久一点比较入味。
3、烤的时间可根椐鸡翅的大小来调整时间。
2、在鸡翅表面用刀划几下，更容易入味。腌制的过程中，用筷子翻动几次。
腌制时间久一点比较入味。
3、烤的时间可根椐鸡翅的大小来调整时间。