南瓜百合薏仁粥
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娇柔composite
看看名字就知道啦，薏仁米、百合、南瓜，都是很棒的东西呢，清心养胃，放在一起煮粥那营养自是不必说，非常的清香，喜欢吃甜的还可以加入红糖粉拌匀，味道不要太赞~~
时间: 10-30分钟
食材
薏仁米
120g
红糖
适量
百合
适量
南瓜
适量
绿豆
适量
步骤
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1. 薏仁米； -
2. 放入锅中；
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3. 干百合事先泡发后加入；
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4. 加入一把绿豆；
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5. 淘洗干净，加入适量的清水；
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6. 南瓜洗净去皮；
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7. 切块；
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8. 放入锅中选择煮粥键；
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9. 气阀下去后揭盖；
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10. 直接吃；
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11. 或者撒上红糖粉，味道更赞。
小贴士
1.薏仁涨发的不会太多，所以加水量比平时煮粥要少；
2.直接吃是比较清淡的，喜欢甜味的可以加糖，红糖易结块，我把红糖放入料理机打碎了用的，非常赞，可以试试。
2.直接吃是比较清淡的，喜欢甜味的可以加糖，红糖易结块，我把红糖放入料理机打碎了用的，非常赞，可以试试。