南瓜百合五谷粥
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频独硕驳踩
营养丰富易吸收
时间: 10-30分钟
食材
南瓜
1块
百合
20片
大米
3勺
小米
1勺
绿豆
1勺
红豆
1勺
花生米
1勺
黄豆
1勺
无
无
步骤
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1. 将大米小米绿豆红豆黄豆花生米用水浸泡一小时 -
2. 南瓜洗净去皮去籽
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3. 南瓜切小块
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4. 将五谷和南瓜放入电压力锅中，加入清水
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5. 加入百合
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6. 盖好盖子，插电，选择豆类
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7. 大约一个小时就可以出锅了
小贴士
无
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