枸杞玉米片酒酿羹
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我的神啊麻直枘
酒酿是由糯米经过发酵而制成的一种风味食品,深受人们的喜爱,其产热量高,富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,这些都是人体不可缺少的营养成分,酒酿益气、生津、活血,能够帮助血液循环,促进新陈代谢,具有补血养颜,舒筋活络,强身健体和延年益寿的功效。玉米片是一种新型快餐食品,保存时间长、便于携带,既可直接食用,又可加工成其它食品。可以与冷牛奶和酸奶混合食用,还可以和酒酿相搭,加入点枸杞营养非常营养,作为早餐很好哦。。。
时间: 10-30分钟
食材
酒酿
360g
玉米片
40g
枸杞
20g
水淀粉
适量
白糖
3勺
步骤
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1. 食材:酒酿、玉米片、枸杞、水淀粉、白糖
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2. 枸杞用热水泡一下,待用。
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3. 将酒酿下入清水锅中煮开。
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4. 接着,合入玉米片煮开。
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5. 然后,搁入枸杞,加3勺白糖。
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6. 调味搅匀。
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7. 最后,加入水淀粉。
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8. 勾芡搅匀,即可。
小贴士
家常小吃,随意做。
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