红烧豆腐
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独孤傲弑黎
豆腐的营养丰富,是种好的食材,家常最简单的做法就是红烧豆腐了,特别做几道简单又美味的快手菜。非常合适生活节奏快的上班族。这次有幸得到高品质的酱油及调料礼包,应该是再合适不过的啦。这次用的是露晒浓酱油,红烧起来非常合适。
时间: 10分钟内
食材
豆腐
300g
油
适量
盐
适量
香葱
适量
姜
2片
素易鲜
适量
白糖
3g
蒜
2瓣
黑木耳
适量
料酒
适量
水淀粉
适量
白胡椒粉
适量
香菇
适量
露晒浓酱油
适量
步骤
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1. 准备好材料。
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2. 切好葱花,姜丝,蒜瓣,泡好黑木耳,香菇切小块,
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3. 豆腐洗净后切成小块,锅内加水烧开后放入少许盐(2g),再把切好的豆腐放入煮,等锅内的水再次烧开后继续煮20秒左右,捞出控干水分。
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4. 另一个干净的碗内加入露晒浓酱油
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5. 加入素易鲜,盐、白糖、料酒
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6. 最后,再加入胡椒粉,提前调好水淀粉。(淀粉量在2小勺左右。)
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7. 锅内倒少许油,煸香姜丝和蒜瓣。
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8. 把沥干水分的豆腐放入,稍稍翻炒下。
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9. 再加入香菇丁,
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10. 依次加入黑木耳
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11. 倒入已调好的汤汁,轻轻翻动豆腐,使上色均匀
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12. 开大火,煮半分钟左右,沿着锅边浇入水淀粉 .汤汁变稠后,撒上葱花即可出锅。
小贴士
1.豆腐焯水后口感会更加细腻,在接下来的炒至中不易碎。
2.因豆腐中含嘌呤较多,对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,忌食豆腐;脾胃虚寒,经常腹泻便溏者忌食。
2.因豆腐中含嘌呤较多,对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,忌食豆腐;脾胃虚寒,经常腹泻便溏者忌食。