爆炒花蚬
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spiral任性
昨天中午去菜场买菜,卖海鲜的阿姨极力推荐她们家的花蚬,说是又便宜又肥美,看着个头也挺大,问了价格才3.5元一斤,在水里捞了一些,阿姨称了下刚好5元钱,出菜场走到半路又折回,想到家里没干辣椒了,炒花蚬我最喜欢汁浓辣味足,这样吃着最过瘾,买了市场里最辣的干辣椒,刚好儿子中午在幼儿园吃饭,所以不用考虑菜炒的太辣的问题,炒的时候整个厨房都弥漫着辣味,端上桌真的是下酒下饭两相宜啊.
时间: 10分钟内
食材
花蚬
700g
油
适量
盐
适量
葱
适量
红椒
适量
生抽
适量
黄豆酱
适量
醋
适量
白糖
适量
步骤
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1. 花蚬 -
2. 料酒,醋,生抽,黄豆酱,辣椒,葱,白糖
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3. 将买回来的花蚬放入自已调配的盐水中几个小时让它吐尽泥沙
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4. 将葱和辣椒切小段
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5. 锅内倒油后将入葱和辣椒爆香
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6. 倒入洗净的花蚬
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7. 倒入料酒，食醋，生抽，放入一勺黄豆酱
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8. 再放入少许的白糖
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9. 大火将花蚬炒至张嘴即可出锅
小贴士
TIPS:
买回来的花蚬最好用自调的盐水吐干净泥沙和水份,因为是连着壳一起炒,要多洗几遍才好.洗好后沥干外表的水份,不要带有太多的水下锅,
花蚬本身含盐量就很高,不用放盐
炒的过程不用加水,花蚬自身带水,
要用大火翻炒,不用盖上锅盖,
壳全部张开嘴出锅即可,不用收干汤汁,太干觉得口感不好
买回来的花蚬最好用自调的盐水吐干净泥沙和水份,因为是连着壳一起炒,要多洗几遍才好.洗好后沥干外表的水份,不要带有太多的水下锅,
花蚬本身含盐量就很高,不用放盐
炒的过程不用加水,花蚬自身带水,
要用大火翻炒,不用盖上锅盖,
壳全部张开嘴出锅即可,不用收干汤汁,太干觉得口感不好