凉拌扁豆丝
![](https://img0.jxcaipu.com/recipe/4b/e2/fagiah_720.jpg)
6.2万热度
178收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
漳估傅衷砂
吃过一回别人做的凉拌扁豆丝就上瘾了,刚好看到超市有新鲜的扁豆,赶紧买了些回家自己尝试,果然美味~
时间: 10分钟内
食材
扁豆
100g
油
适量
盐
适量
凉拌醋
适量
凉拌酱油
适量
香油
适量
蒜末
适量
步骤
-
1. 扁豆择去两侧的丝筋后洗净
-
2. 切成丝
-
3. 蒜头切末
-
4. 锅里倒入清水,加一点精盐,烧开水
-
5. 把切好的扁豆丝入开水锅里焯熟。
-
6. 捞出扁豆丝,用清水冲凉后控干水分。
-
7. 倒入一汤匙凉拌醋
-
8. 倒入一汤匙凉拌酱油。
-
9. 调入少许香油。
-
10. 洒上蒜末,盐,拌匀即可
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
1、清水里滴入油或是加一点精盐,烧水时可让扁豆色泽保持翠绿。
2、扁豆含一种皂碱,不宜生食。
2、扁豆含一种皂碱,不宜生食。