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花胶煲鸡汤
9.4万热度
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荀伊人淡雅泪
花胶不仅是筵席名菜,还有相当的滋补作用和药用价值。花胶含有丰富的蛋白质、胶质等,有滋阴、固肾的功效,可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口之恢复也有帮助。这道菜是特意做给宝贝喝,营养价值高,味道不错。
时间: 1-2小时
食材
1只
适量
花胶
适量
小花菇
适量
瑶柱
3颗
步骤
  • 1. 用煮沸的姜水将花胶浸泡一夜(用姜水,主要是去除腥味)。
  • 2. 将鸡杀好,清洗干净,头部去掉。
  • 3. 将小花菇和瑶柱浸泡,清洗干净。
  • 4. 将泡软的花菇清洗干净,切小片。
  • 5. 锅里加水,随冷水将鸡放进锅里煲。
  • 6. 加入其它食材。
  • 7. 大火煲5分钟,转小火煲2小时左右,加盐调味即可。
  • 8. 营养滋味的鸡汤就做好啦!
小贴士
1、做花胶汤时,最好提前一天用姜水煮下再浸泡,这样就可以去除腥味。
2、这道汤很讲究火候,一般用文火慢炖2小时左右,食材的营养就留在汤里,营养,滋补。炖的时候长点,花胶的口感就会很软,很适合孩子喝的一道汤。
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