香辣烤鲫鱼
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查恒契诃夫
香辣烤鲫鱼
时间: 10-30分钟
食材
鲫鱼
1条
油
适量
盐
适量
姜片
适量
小葱
适量
大葱
适量
大蒜
适量
料酒
适量
孜然粉
适量
辣椒粉
适量
步骤
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1. 鲫鱼从背部开膛,将里面内脏和黑膜去除干净, 在鱼的两面划上几刀
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2. 将鱼放入盘中, 加入盐、料酒、姜片、葱段和蒜片,再加入辣椒粉和孜然粉
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3. 最后放入葱段, 用手抹匀, 帮着其入味, 将鱼盖上保鲜膜, 放入冰箱中腌制一个小时, 中间翻上几次
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4. 用辣椒粉、孜然粉和红椒油混合一料汁
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5. 在烤盘上铺上一层锡箔纸,将腌制的调味料放在上面,再在上面的烤网上平铺鱼,在鱼的两面都刷上一层料汁
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6. 在烤盘放在最下层, 烤网放在中层,一起放入预热好190度烤箱中, 烤上十分钟
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7. 将烤网拿出, 再在鱼的两面都涂抹一层料汁 , 再放入烤箱继续烤
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8. 同样重复一次, 这样鱼就烤好了, 再装入盘中
小贴士
1. 鱼从背部开刀有利于鱼能平展开来, 处理干净后, 加入盐、孜然粉、辣椒粉、姜葱蒜等调味料一起腌制一个小时;
2. 烤制时, 可以将调味大料放在铺上锡箔纸的烤盘上,上面再在烤盘上将鱼平铺,这样不仅让调味大料更发挥效力,而且保持菜品的整洁;如果直接将鱼铺在调味料上, 很容易烤糊而影响鱼的味道;
3. 用孜然粉、辣椒粉和红椒油混合一个料汁, 鱼放入烤箱前先双面刷上一层;烤箱预热到190度,鱼和烤盘同时放入,十分钟后拿出再刷一次料汁; 再过五分钟后重复一次;这样二十分钟后美味的香辣烤鲫鱼就完成了。
2. 烤制时, 可以将调味大料放在铺上锡箔纸的烤盘上,上面再在烤盘上将鱼平铺,这样不仅让调味大料更发挥效力,而且保持菜品的整洁;如果直接将鱼铺在调味料上, 很容易烤糊而影响鱼的味道;
3. 用孜然粉、辣椒粉和红椒油混合一个料汁, 鱼放入烤箱前先双面刷上一层;烤箱预热到190度,鱼和烤盘同时放入,十分钟后拿出再刷一次料汁; 再过五分钟后重复一次;这样二十分钟后美味的香辣烤鲫鱼就完成了。