牛奶鸡蛋饼
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卤鸡翅o
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用，用牛奶面粉鸡蛋做成的鸡蛋饼当早餐营养很丰富哦！
时间: 10-30分钟
食材
面粉
200g
鸡蛋
2个
油
适量
盐
适量
火腿肠
适量
红辣椒
适量
生菜
适量
牛奶
适量
步骤
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1. 将食材准备好，火腿肠切丁，辣椒切丝，生菜切碎，牛奶鸡蛋准备好！ -
2. 将牛奶倒入面粉中搅拌均匀，加入适量盐。
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3. 将鸡蛋放入碗中搅拌均匀
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4. 将火腿丁放入搅拌好的鸡蛋面粉中搅拌均匀！
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5. 放入切好的生菜，个人建议放黄瓜丁更好。
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6. 锅中放油将辣椒丝稍微炒下拌入上面的面粉中。
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7. 平底锅中放油将准备好的食材摊入其中煎好一边再煎另一边。
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8. 生菜打底，成品图出来啦！
小贴士
锅中煎鸡蛋牛奶饼薄点比较好，食材我的放的多了，很难聚拢，建议用平底锅！