凉拌木耳腐竹
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新绿籍
这是一道简单、营养搭配、好吃的快手菜,上班的白领多准备点食材,回到家不到五分钟就搞定了哦。
时间: 10分钟内
食材
腐竹
200g
黑木耳
100g
油
适量
盐
适量
香菜
适量
花椒
适量
剁椒
适量
胡萝卜
适量
姜
适量
蒜末
适量
鸡粉
适量
步骤
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1. 食材准备,将木及腐竹都先泡发,胡萝卜切片备用。
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2. 锅中放水,烧开,放入一点盐,加入胡萝卜及木耳
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3. 最后,加入腐竹,关火,用锅的余热将最后放入的府竹烫熟
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4. 后用漏勺将食材取出,淋干水份,备用
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5. 加入醋、盐、生抽、姜末及鸡粉适量
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6. 加入香菜末适量及剁椒少许,
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7. 另起一锅,油加热,放入花椒爆香后,将花椒取掉,
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8. 加入干辣椒段及大蒜末,爆香
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9. 直接浇在拌菜上,拌均就可以上桌了。
小贴士
1、不喜吃辣椒的,可以不放剁辣或是干辣椒。
2、不喜欢花椒的同学,在炸过花椒油后,可以丢掉。
2、不喜欢花椒的同学,在炸过花椒油后,可以丢掉。
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