三油莴笋
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仙人球
莴笋有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能，具有促进利尿、降低血压、还可以预防心律紊乱的作用。。。。。。
时间: 10分钟内
食材
莴笋
1根
芝麻油
适量
盐
适量
味精
适量
花椒油
适量
辣椒油
适量
步骤
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1. 食材：莴笋（已去皮清洗） -
2. 将莴笋放在案板上切成滚刀块。
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3. 接着，将切好的莴笋放入大碗中。
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4. 然后，加适量的盐。
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5. 加适量的味精。
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6. 加适量的芝麻油。
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7. 加适量的花椒油。
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8. 加适量的辣椒油。
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9. 调味拌匀，即成。
小贴士
家常菜，随意做。