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胡萝卜肉片炒马蹄
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保飞翮邑
这几年回老家团圆饭常去一些小酒店吃。一是因为老爸老妈年纪大了,二是因为我们去得太匆忙可待的时间不多。一次在农庄吃饭,一道菜叫“春风得意”,我一下子懵了-那是什么食材做的。结果上来一道小炒马蹄。马蹄,是荸荠的俗称。称它马蹄,是指形如马蹄;又叫作地栗,是说它像栗子,不仅是形状,连性味、成分、功用都与栗子相似,又因它生长在浅水泥中,所以有了地栗这一名称。可作蔬菜食用。我老家是经常炒了当菜吃的。春节时也当成一道咸甜可口的小炒。虽然炒了马蹄是咸甜味的,但我挺喜欢其口感,咸甜,鲜美,爽脆。
时间: 10分钟内
食材
瘦肉
60g
去皮马蹄
240g
1勺
适量
胡萝卜
适量
料酒
少许
步骤
  • 1. 食材图,瘦肉已经切片加料酒拌了,马蹄和胡萝卜都需要切片,忘了拍了。
  • 2. 锅里倒油
  • 3. 先下胡萝卜煸炒
  • 4. 倒入瘦肉
  • 5. 炒至瘦肉变色
  • 6. 下马蹄片拌炒
  • 7. 下食盐调味
  • 8. 加适量开水大火煮开即可
  • 9. 盛出装盘
小贴士
马蹄买来洗净再削皮。炒了需要加水大火煮透,以消除寄生虫。
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