青菜汤
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就一只小猪
青菜汤很简单,想我当初下厨做的第一道菜就是青菜汤。“炒菜先放菜,还是先放油?”那时我问我爸的一句话,我爸现在还时不时拿来当笑话跟人讲。青菜汤也不简单,一碗青菜汤好喝,当然首先选用的青菜要新鲜。其次是不能过度的煮,如果煮太久菜就会发黄,既不好看也没营养。油不要放太多,汤味要比其他菜稍微淡一点。细数起来,一盆青菜汤还是很有学问的。
时间: 10分钟内
食材
青菜
500g
油
适量
盐
适量
水
适量
味精
适量
步骤
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1. 首先,在根部切掉一点底。把青菜叶一根根掰开来洗干净泥沙。然后浸泡15分钟,有淘米水最好泡淘米水。这是为了漂去菜农打的农药和杀虫剂。
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2. 把菜捞起,沥干水分,在砧板上切片。
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3. 锅里倒油,烧6、7成热,先倒入青菜秆子翻炒几下。
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4. 然后才放入青菜叶一起翻炒
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5. 不要炒太久。炒几下就可以加上盐。
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6. 然后倒入一汤盆的水
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7. 盖上锅盖焖煮一会儿。
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8. 水开就马上关火、撒味精、起锅。一盆简单美味的青菜汤就完成了。新鲜的青菜吃起来好甜的呢^_^
小贴士
少油盐,不要煮太长时间。
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