香焖芋头
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罕青葱岁月
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用．
时间: 10-30分钟
食材
芋头
800g
油
适量
盐
适量
酱油
适量
步骤
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1. 准备芋头２个． -
2. 把芋头去皮洗净切块．
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3. 热油锅．
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4. 下芋头下去炒下．
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5. 加盐．
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6. 加酱油炒均匀．
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7. 倒入半碗水煮开．
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8. 倒进电压力锅里，盖高盖子焖１５分钟即可．
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9. 焖好的芋头倒进容器里．
小贴士
芋头易熟，也可以切薄点直接在锅里焖熟．
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