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焖芋头#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 外婆的时光机
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不听话
芋头真的是我的最爱,焖芋头更是我常吃的,香香甜甜的,一大盘我都能吃的完。哈哈!!
焖芋头在焖之前是需要油炸一下的。油炸需要大量的油,所以我会选用金龙鱼外婆乡小榨菜籽油,口味纯正香浓,少油烟,是我首选的食用油。
时间: 30分钟-1小时
食材
芋头
1只
红椒
1/2只
洋葱
1/2只
番茄酱
50克
2汤匙
步骤
  • 1. 芋头去皮洗干净,然后切成块
  • 2. 红椒和洋葱切成丝
  • 3. 锅里倒入金龙鱼外婆乡小榨菜籽油
  • 4. 烧到6,7成热,加入芋头,一个芋头太多了,我给分成了两次炸。
  • 5. 炸到用筷子可以插穿的时候就证明已经熟了,然后捞出来,再放入剩下的芋头
  • 6. 两次都炸好后,再把全部的芋头放入锅里复炸,炸至变黄
  • 7. 捞出来沥干油
  • 8. 锅里倒入适量的油,放入红椒和洋葱炒香,
  • 9. 然后加入芋头翻炒均匀
小贴士
这道菜营养搭配完美,老少皆宜,我的私房秘制。
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