最近经常熬夜，皮肤也感觉干燥了许多，家里有很新鲜的燕窝哦，炖些来润肺养颜吧，女人，要善待自己。哈哈！燕窝滋阴润肺，补虚养胃，滋阴调中，经常食用能使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃也有益。它还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体抵抗力，有预防伤风、咳嗽和感冒的功效。