蜂蜜双豆豆浆
1.1万热度
126收藏
收藏
|
谁予琴乱绮玉
一年四季，就数秋冬交替的时节天气最为干燥，这时节，以保证身体皮肤的不干燥和全身脏器的滋润还有营养的需求，还是很需要经常多喝点汤水的哦。
时间: 10-30分钟
食材
花生
100g
黄豆
100g
清水
适量
蜂蜜
适量
步骤
-
1. 黄豆用清水提前8-10小时泡发好待用。 -
2. 花生也同黄豆一起提前8-10小时泡发好，剥皮待用。
-
3. 这是清理好的。
-
4. 放入豆浆机里，兑入适量清水。
-
5. 合上豆浆机通电，开始煮。
-
6. 煮熟双豆豆浆，打开豆浆机。
-
7. 滤去双豆豆浆渣子。
-
8. 待双豆豆浆晾至不烫手的情况下（大约40度--30度之间），调入适量蜂蜜。
-
9. 搅拌均匀即可。
-
10. 上桌。
小贴士
蜂蜜不可高温调配双豆豆浆，待温晾适中时方可调配，以防失去营养。