糯米莲藕百合豆浆
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多萝西马啄夭
莲藕的润肺功效值得关注，百合也是清肺润燥食物中的佼佼者，他们二者加上糯米黄豆制成的豆浆，可以辅助调养秋燥咳嗽、肺热干咳，而且还能缓解因为咳嗽引起的中气不足症状
时间: 30分钟-1小时
食材
黄豆
40g
莲藕
30g
百合
10g
糯米
20g
清水
700g
白糖
1勺
步骤
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1. 所有的食材清洗干净，莲藕去皮切块 -
2. 将处理好的食材放入醇浆机中
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3. 加入700毫升水
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4. 启动机器，至提示音响起，将打好的豆浆稍微放凉，加入白糖或者蜂蜜调味即可
小贴士
破壁机的功能非常强大，食材可以不经过浸泡直接操作。
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