西柚薄荷沙拉
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褒花颜与夏
西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强肌体的解毒功能。减肥人士的餐单都少不了它。
时间: 10分钟内
食材
西柚
250g
薄荷
适量
糖粉
适量
步骤
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1. 西柚洗净
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2. 对半切开
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3. 肉取出,切块
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4. 加入薄荷
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5. 将西柚肉,薄荷放入西柚壳中
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6. 表面撒上糖粉即可。
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做好后,尽快食用。
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