红枣枸杞黑豆豆浆
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有腹肌visa
红枣有补中益气、养血安神作用，枸杞具有强身健体、延缓衰老功效，黑豆具有补肾、增强活力、美容养颜的功效，所以这款红枣枸杞黑豆豆浆在我家被称为养生能动力豆浆，多喝豆浆好处多，每天清晨，让豆浆飘香！家人从睡梦中醒来，热情腾腾的豆浆散发着醇厚的香味，香气浓浓，爱意满满，营养美味，美好的一天又开始了......
时间: 30分钟-1小时
食材
黑豆
70g
红枣
30g
枸杞
10g
红糖
15g
步骤
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1. 准备好原材料 -
2. 将黑豆、红枣、枸杞清洗干净，黑豆泡8个小时左右，泡的时间根据季节不同长短不同，红枣和枸杞可以根据干湿度减少泡的时间，我偷懒一起泡了
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3. 泡好后倒去水，红枣去核
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4. 将黑豆、红枣、枸杞、水倒入豆浆机桶里，注意总容量要在1100毫升至1300毫升之间
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5. 连接好电源，按“好豆浆”功能，选择“五谷豆浆”，按“启动/取消”键，发出“滴滴”声，开始工作
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6. 豆浆做好后会发出“滴滴、滴滴”声音，拔掉电源，加入红糖，搅拌至融化
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7. 豆浆做好了
小贴士
豆浆不宜久放，打好的豆浆尽快饮用完。