鲜榨苹果汁
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苹果汁调理肠胃，促进肾机能，预防高血压
时间: 10分钟内
食材
苹果
1个
凉开水
150ml
柠檬汁
几滴
步骤
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1. 苹果洗净，去皮，切小块 -
2. 将苹果，凉开水，柠檬汁全部放入料理机中
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3. 搅打10秒钟即可
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4. 入杯饮用
小贴士
因为苹果很容易氧化，加入柠檬汁有防止氧化的作用
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