鲜榨苹果汁
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场控男帝乘
个人只是觉的苹果是温和的食物。四季都可以吃，品种很多。榨汁喝，味道也不错。记得有句谚语说一天一苹果，疾病不找我，苹果营养增进食欲，益于婴儿生长：苹果中所含的溶解性磷和铁，易于消化吸收，有益于婴儿生长和发育，还可以预防婴幼儿佝偻病的发生。记得怀晴宝时候每天都二三个苹果，最少一个，坚持吃着呢！
时间: 10-30分钟
食材
苹果
2个
冰糖
适量
矿泉水
适量
步骤
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1. 新鲜苹果，洗干净，去皮 -
2. 把苹果切块放进杯里
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3. 放进适量的冰糖
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4. 倒进大约一杯的矿泉水
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5. 打开电源，扭到慢开动打果汁，大约8-10分钟就完成，成杯，享用！
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6. 新鲜榨出的缓解疲劳苹果汁，多美味!
小贴士
苹果可以不去皮，但现在水果打蜡打利害，所以安全点去皮！
榨出来的苹果汁，不宜久放，要马上喝才好喝！
想冰冻点，可以放冰箱一小时喝，这比较我冰凉！
榨出来的苹果汁，不宜久放，要马上喝才好喝！
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