胡萝卜苹果汁
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冷冷watery
胡萝卜能提供丰富的维A,而苹果中的维生素C是心血管的保护神,胶质和矿物质可以降低胆固醇,特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑,使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶,尤其是身体容易疲劳的人,更应经常饮用。
时间: 10分钟内
食材
苹果
300g
胡萝卜
200g
步骤
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1. 胡萝卜、苹果洗干净,控干水分。
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2. 将苹果和胡萝卜分别切成大小合适的块,以能放入料筒为宜。
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3. 将苹果和胡萝卜分别切成大小合适的块,以能放入料筒为宜。
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4. 启动原汁机,用料棒将原料轻轻推送到机器内。
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5. 榨取果汁,至原料全部榨完即可享用新鲜的苹果汁,随时补充营养。
小贴士
这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶,尤其是身体容易疲劳的人,更应经常饮用。
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