花生莲子豆浆
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曼云染墨丶若流云
早餐搭配一碗豆浆,是很多爱美女士的最佳选择。用豆浆机,放入自己喜欢的豆类和坚果,做一份香香浓浓的豆浆,不仅补充了一天的营养,常喝还美容养颜呢!今天用九阳破壁豆浆机Q1做的豆浆,一点渣都没有,口感丝滑,还带有淡淡的甜味,味道真棒!
时间: 30分钟-1小时
食材
黄豆
2/5杯
花生
3/10杯
莲子
1/5杯
步骤
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1. 所有材料。
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2. 将所有材料洗干净,放入豆浆机中,加入水。
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3. 选择热饮区,五谷功能。
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4. 打好的豆浆倒入过滤杯中。
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5. 完全没有渣。
小贴士
1、材料可以根据自己的喜好放,但必须严格按照量杯来量取。
2、破壁豆浆机,无渣更细腻,让营养更好吸收,而且做出的豆浆无需加糖就有淡淡的甜味。
2、破壁豆浆机,无渣更细腻,让营养更好吸收,而且做出的豆浆无需加糖就有淡淡的甜味。
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