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美容桃胶羹
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唯美的幸福振锐
桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂,又名桃油,桃脂,桃花泪,桃树胶,桃凝。是桃树自然分泌,或在外力作用下产生伤口,而分泌桃胶有利于伤口自愈。比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发,产生固体。干的桃胶呈结晶石状很硬,看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度,用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。它有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化合物,脂肪和蛋白质。
时间: 1-2小时
食材
桃胶
5颗
银耳
1朵
红糖
适量
红枣
9颗
枸杞
适量
步骤
  • 1. 银耳泡开后洗净备用。
  • 2. 加入清水,加入红枣和枸杞。
  • 3. 桃胶泡开洗净。
  • 4. 加入银耳里面煮1个小时。
  • 5. 然后加入红糖再焖3分钟。
  • 6. 好喝美容的桃胶就做好了。
  • 7. 尝一口吧!
小贴士
用电饭锅煮1个小时。
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