秋天常食银耳能增进食欲，它也是缓解秋燥、滋润肺阴的首选食物。非常喜欢南瓜，喜欢用南瓜做的糯米丸子，糍糯香甜还不腻。银耳百吃不厌，到了秋季越发是每日必喝的糖水。简简单单的食材，精心搭配炖煮一锅滋润汤水，作为午后茶点非常不错。