番茄鸡蛋三明治
6.2万热度
89收藏
收藏
|
滴卧嗣陕唾
孩子不爱吃番茄，每次给孩子做番茄炒蛋都是把鸡蛋吃了，留下番茄，前几天看到一个把番茄炒蛋加进三明治的帖子，我也试着把番茄和着鸡蛋加进三明治，孩子吃完也没察觉出有番茄在里面，既填饱了又解决了挑食的问题
时间: 10-30分钟
食材
土司片
4片
火腿肠片
200g
鸡蛋
2个
番茄
1个
沙拉酱
60g
步骤
-
1. 准备好做三明治需要的材料 -
2. 番茄洗净后切成小丁
-
3. 取一只干净的小碗打散鸡蛋搅均匀
-
4. 蛋液里加入番茄丁
-
5. 锅里刷少量的油，冷锅倒入番茄蛋液
-
6. 小火煎到番茄蛋饼凝固
-
7. 蛋饼切成4块备用
-
8. 火腿肠片切成0.2cm厚度
-
9. 取一片土司，在上面随意的挤出沙拉酱
-
10. 在土司上放上一片番茄蛋饼
-
11. 番茄蛋饼上加上2片火腿肠片（如果火腿肠片比较大就放一块）
-
12. 加盖上一片土司片
-
13. 最后再加2片火腿肠片
-
14. 用锋利的刀把土司片斜对角切成2组，放入烤盘
-
15. 烤箱底层上火130度，下火160度烤箱10分钟烤到土司片底部有一点脆就可以了
-
16. 三明治出炉后在火腿肠片上挤上适量的沙拉酱，图案随意
小贴士
1.三明治的材料根据喜好添加
2.加热三明治的时候不用预热烤箱
3.沙拉酱装饰的图案可以随意画
2.加热三明治的时候不用预热烤箱
3.沙拉酱装饰的图案可以随意画