荠菜馅蒸饺
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荠菜为十字花科植物荠菜的全草幼嫩叶,是人们喜爱的一种野菜。荠菜所含的荠菜酸,是有效的止血成分,能缩短出血及凝血时间。荠菜含有乙酰胆碱,谷甾醇和季胺化合物,不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量,而且还有降血压的作用。
时间: 30分钟-1小时
食材
面粉
500g
荠菜
1000g
韭菜
200g
大油
适量
盐
适量
虾皮
适量
香油
适量
步骤
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1. 开水焯好的荠菜过凉水
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2. 荠菜攥去多余水分,韭菜择好、洗干净
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3. 韭菜切碎、荠菜剁碎放入虾皮
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4. 放大油、香油、盐、味精搅拌均匀
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5. 和好的面团放面板上
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6. 揪成面剂子
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7. 擀皮
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8. 放适量的馅
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9. 捏成大饺子
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10. 摆放在蒸锅里,上汽蒸15分钟
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11. 蒸好了。
小贴士
无
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