嫩玉米粥
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酷酷reactor
嫩玉米的做法好多种，我家就喜欢嫩玉米粥，因为容易消化，还营养健康，玉米所含的谷氨酸较高，这些都是对智力发展有利的营养物质，今天我做的这道嫩玉米粥很适合老人和宝宝，宝宝经常吃玉米，有利于智力发育和促进生长的作用
时间: 10分钟内
食材
嫩玉米
700g
南瓜
250g
白糖
适量
枸i杞
适量
盐
适量
油
适量
步骤
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1. 把嫩玉米辬成颗粒，洗净晾干水 -
2. 用很传统的石磨，磨成奖【也可以用搅拌机，榨汁机搅拌成奖】
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3. 准备食材，打好的嫩玉米浆，南瓜，白糖，枸杞
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4. 南瓜切成块，嫩玉米奖加白糖适量抓均，也可以根据自己的口味不加糖，本味也很好吃的
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5. 锅里加水适量，水开放南瓜块煮制
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6. 南瓜熟透，软了就可以放嫩玉米浆
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7. 用筷子将嫩玉米一点一点放
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8. 要做成稀调合适，就可以了，最后撒上枸杞，也可以不放枸杞
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9. 最后装碗完成
小贴士
做这道粥，必须要嫩玉米，这样口感好，营养健康