绿豆粉丝粥
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杨诗凡药
绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物，使之减少或失去毒性，并不易被胃肠道吸收。红薯粉丝中的红薯含有多种人体需要的营养物质富含膳食纤维，富含钾。
时间: 30分钟-1小时
食材
绿豆
半斤
粉丝
半包
糖
适量
步骤
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1. 绿豆，白糖，粉丝（红薯粉丝） -
2. 绿豆洗净，粉丝剪成小段，白糖备用
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3. 锅里倒入适量的水烧开，绿豆下锅
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4. 接着倒入剪好的粉丝
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5. 盖上锅盖，压至20分钟
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6. 二十分钟后排气开锅，加入适量的白糖
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7. 搅匀再煮开了即可
小贴士
无