鸡腿燕麦饭
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前手缆谂媒
烧鸡腿，搭配燕麦饭，好吃的营养午餐，很方便
时间: 30分钟-1小时
食材
鸡腿
300g
大米
200g
燕麦
100g
油
适量
盐
适量
酱油
适量
姜片
适量
步骤
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1. 鸡腿准备好 -
2. 将鸡腿放入锅中，加入水，酱油，盐，姜片，煮15分钟，盛出
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3. 燕麦准备好
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4. 将大米和燕麦米放入蒸锅
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5. 加入水，煮熟
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6. 将煮好的米饭放入碗中
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7. 将米饭倒扣在盘子上，摆上鸡腿，浇上鸡汤即可
小贴士
也可以搭配新鲜的蔬菜