您的位置: 首页>菜谱分类>酸豆角焖鱼干
酸豆角焖鱼干
9.2万热度
775收藏
英姿勃勃divine
鱼干是指将新鲜海鱼经充分晒干而成.脱脂鱼干是以优质海鱼为原料,经过高温蒸煮、烘干等程序精制而成,鱼干是补充蛋白质的好食物。在正餐缺乏蛋白质食品时,或是用面包、凉皮、方便面之类充饥时,加点鱼干做零食,可以有效地补充营养。出门旅游的时候适当吃一些,也有利于维持体能。用自制的酸豆角搭配鱼干做出来的这道美味下饭菜,可是湖南的特色美食哦,口感咸香下饭,微微带着点嚼劲,真的是不可多得的下饭下酒美味。
时间: 10-30分钟
食材
酸豆角
几根
小鱼干
几个
适量
适量
剁辣椒
一勺
步骤
  • 1. 豆角洗干净,晾干水份
  • 2. 烧开一壶水,放凉后加入盐,倒入无油无水的干净容器里,泡两天左右,做成泡菜
  • 3. 将泡好的豆角切成段
  • 4. 小鱼干洗干净
  • 5. 油锅烧热,将洗干净晾干的小鱼干摆放在油锅里
  • 6. 煎至微微变软
  • 7. 沿着锅边淋入半杯水,将酸豆角段摆在上面
  • 8. 撒上一勺剁辣椒和姜丝
  • 9. 盖上锅盖,焖烧至微微收汁
  • 10. 撒入适量盐,稍微翻拌均匀
  • 11. 出锅
小贴士
1、鱼干在制作中会有灰尘,做之前稍微用水冲洗下,搽干表面的水再放入油锅,以免溅油伤人
2、鱼煎一下再焖,会更香。
3、淋入水后不要过于翻动,以免鱼干变碎。
这道菜的其他做法

酸豆角焖鱼骨

142收藏
7.5万热度

豆角焖鱼

773收藏
10.3万热度

酸豆角焖五花肉

162收藏
14.5万热度

酸豆角黑鱼片汤

715收藏
11.7万热度

酸豆角捞鱼片

711收藏
10万热度
热门菜谱

红枣雪梨小米粥

9707收藏
567万热度

清炒刀豆

56收藏
328.8万热度

腊肉蚕豆笋丁

30收藏
297.5万热度

玉米胡萝卜排骨汤

796收藏
274.8万热度

山银花菊花茶

872收藏
194.2万热度
相关菜谱