西葫芦洋葱炒鸡蛋
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小汤圆gnaw
西葫芦含有较多维生素C，葡萄糖等营养物质。洋葱有抗衰老，预防骨质蔬松，是比较好的食物。鸡蛋的营养价值很高，三个食物炒到一起，很适合吃米饭或面食
时间: 10-30分钟
食材
西葫芦
800g
洋葱
800g
鸡蛋
500g
姜
10g
食用油
5g
蚝油
10g
盐
5g
酱油
5g
步骤
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1. 材料:西葫芦，洋葱，鸡蛋，姜 -
2. 西葫芦，洋葱削去外皮
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3. 西葫芦，洋葱切小块
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4. 鸡蛋搅成蛋液
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5. 热锅热油，放入蛋液
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6. 炒到鸡蛋七分熟，盛出
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7. 放入洋葱，西葫芦、
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8. 放入酱油，盐，蚝油
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9. 放入鸡蛋
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10. 搅拌均匀
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11. 加入适量的水焖几分钟
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12. 成品
小贴士
1:鸡蛋炒到七分熟，盛出
2:放入适量的水，焖几分钟
2:放入适量的水，焖几分钟
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