素炒包菜
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潮淤男弦仍
包菜性平、味甘，归脾、胃经；可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。
时间: 10-30分钟
食材
包菜
1颗
胡萝卜
半根
尖椒
1个
盐
1勺
鸡粉
半勺
五香粉
半勺
姜粉
半勺
玉米油
25g
步骤
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1. 把包菜切成丝洗干净备用 -
2. 胡萝卜尖椒也要切成丝
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3. 锅中加入玉米油，油烧开放包菜
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4. 炒一会放入切好的胡萝卜，尖椒，加盐，五香粉，姜粉。
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5. 翻炒大约五六分钟，加一点鸡粉。
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6. 在翻炒几下就可以出锅了。
小贴士
不宜炒太久，脆脆的才好吃。
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