炒空心菜梗
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我的神啊麻直枘
空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调,对防癌有益,这也是生活小窍门哟。
时间: 10分钟内
食材
菜梗
1把
油
适量
盐
适量
大蒜
适量
老干妈
适量
步骤
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1. 原图材料
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2. 把菜梗清洗干净切小段,大蒜略拍切好待用
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3. 锅里倒入适量的油,把大蒜爆香
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4. 加入切好的菜梗翻炒
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5. 炒至微软加少许盐
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6. 炒匀后加入一勺老干妈
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7. 翻炒均匀即可。
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8. 成品
小贴士
空心菜梗不要太老
喜欢吃辣的可以放一些干辣椒
喜欢吃辣的可以放一些干辣椒