莲藕海带炖筒骨汤
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何必掩饰雨薇
早上买来一根筒骨,话说这筒骨炖汤很不错,而且又可以补钙.
时间: 30分钟-1小时
食材
猪筒骨
1根
莲藕
1个
海带
350g
姜
2片
盐
适量
步骤
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1. 把筒骨洗净放到锅里下去煮开. -
2. 捞起再过下凉水.
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3. 接下来准备海带和莲藕.
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4. 把莲藕去皮洗净切块.
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5. 海带泡下洗净切段.
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6. 锅里放适量的水.把筒骨放下.
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7. 再把莲藕也放下去.
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8. 最后放入姜.盖好盖子炖30分钟.
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9. 炖好后打开盖子,把海带放下去煮开.
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10. 加盐.煮到海带熟即可.
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11. 盛出.
小贴士
海带也可以直接买海带结.