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海带豆腐猪皮汤
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以梅嗜血飞龙
猪皮滋补养颜护肤,补充胶原蛋白,豆腐是养颜佳品,海带富含各类维生素,这些食材配在一起绝对是一道好汤,而且海带熬汤可是韩国人民最喜爱的一道汤品,是他们的生日必备食物!
时间: 30分钟-1小时
食材
猪皮
200g
豆腐
1块
干海带
60g
虾米
适量
适量
酱油
适量
胡椒粉
1茶匙
干辣椒
3个
大蒜
4瓣
老姜
1块
步骤
  • 1. 大蒜4瓣,老姜1块,洗净备用
  • 2. 豆腐洗净备用
  • 3. 猪皮洗净备用
  • 4. 干海带提前浸泡一宿,洗净泥沙备用
  • 5. 豆腐切块,老姜切片
  • 6. 坐锅烧水
  • 7. 海带撕成小块
  • 8. 猪皮过水煮熟
  • 9. 煮熟的猪皮过凉水一遍,切成小块
  • 10. 再次坐锅烧水,水开时再把猪皮放进去熬煮
  • 11. 放入姜片
  • 12. 把干辣椒段切碎,入锅
  • 13. 撒入胡椒粉,放2勺盐
  • 14. 水开后15分钟,放入海带块
  • 15. 倒适量酱油,盐
  • 16. 放入豆腐块
  • 17. 放入海米同煮,继续煮至豆腐柔韧即可,大约共煮半个小时即可
小贴士
炖煮出来的豆腐柔韧筋道,海带最好是煮15分钟,时间过长会影响海带的口感
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