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木瓜大果粒酸奶
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郜耘志腻
我是个酸奶控,几乎每天都要吃酸奶,尤其爱把酸奶和水果搭配了来吃,所以大果粒酸奶就成了我的最爱。买的那些不仅贵,而且果粒明显不够新鲜了,而且添加剂总是让我害怕,现在吃的酸奶都是自己做的,虽然牛奶还是得买,但是毕竟后续的都是可控的,没有添加剂防腐剂是真的。尤其是给孩子们吃的酸奶,就更得小心再小心啦,虽然那些说起来在标准内的添加物,对孩子来说,未必在安全范围内。要想安心,还是自己动手吧!
时间: 1-2小时
食材
牛奶
1000g
木瓜
1个
酸奶发酵粉
1g
步骤
  • 1. 买了新鲜的牛奶,用小火煮沸
  • 2. 然后晾凉,温度晾凉到30℃
  • 3. 发酸奶的容器和搅拌用的勺子开水煮烫一下消毒,备好原味发酵粉1小袋
  • 4. 先用少量的牛奶把发酵粉彻底融化
  • 5. 然后倒入所有牛奶搅拌均匀,放入可以保温30℃的容器里,保温发酵8小时左右。有酸奶机的更好。我家是电饭锅有这个功能
  • 6. 8小时后,发酵好的酸奶,舀1勺看看,太浓稠了,有点嫩豆腐的感觉啦
  • 7. 木瓜选成熟度高的,洗净去皮去籽
  • 8. 切丁
  • 9. 放入碗里
  • 10. 盛入酸奶
  • 11. 最后再放上几粒木瓜来增强视觉感受。我是忍不住啦,来1碗再说
小贴士
如果是用超市买的袋装或者盒装的牛奶,不用煮就可以直接食用。而打的新鲜牛奶则必须煮一下。而且还得和卖奶的沟通好,问问是否近期给奶牛打过抗生素的针,刚刚打过针的牛奶不行。我是看着人家给挤的新鲜牛奶,一点水也没有加过,更没有添加剂,而且奶牛也没有注射抗生素,所以酸奶做出来很棒的。检验牛奶品质的好坏,做酸奶是最好的鉴定方法哦。
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