山楂银耳雪梨盅
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郜耘志腻
最近感冒了,整天咳的厉害,多半是肺热,于是给自己煮了这个甜水润润肺，雪梨银耳山楂的功效我就不说啦,大家都知道，酸酸甜甜的还蛮好喝呢!
时间: 30分钟-1小时
食材
雪梨
1个
银耳
20g
山楂干
10g
冰糖
适量
步骤
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1. 雪梨去皮 从PP一边挖个洞把果核挖出 小心不要把梨子挖穿 -
2. 银耳 山楂干 用热水泡发洗净
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3. 在梨子肚里里塞满冰糖和山楂干
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4. 锅中放适量水 倒入银耳山楂干放入梨子和适量冰糖 大火煮开 小火炖20分钟
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5. 炖至梨子很容易被筷子插透即可
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6. 放凉一些再吃哦
小贴士
煮好的糖水最好不要热吃 主要功效是清肺热 如果热吃 功效减半哦
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