黑米薏仁粥
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边洋极度心寒樊漍
肾有多好,人就有多年轻,保持年轻,是每个人所梦寐以求的。无意间在朋友家看到这方子,能让白发变黑,皮肤变白皙光滑,补肾袪湿,每天喝上一碗,要坚持连续喝才有效哦,据说是一个月,呵呵,我也是第一天喝,也不知能否坚持下来。此偏方男女通用。
时间: 30分钟-1小时
食材
黑米
2把
黑豆
1把
百合
10片
薏仁
3把
大米
2把
冰糖
若干
核桃
2个
黑芝麻
1小把
步骤
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1. 准备食材。
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2. 核桃去壳掰成小块备用。
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3. 将大米、薏仁、黑豆、黑米、百合放在一起淘洗干净。
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4. 装入锅内,加清水。
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5. 加核桃、黑芝麻、冰糖。
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6. 压力锅通电,盖上锅盖,按“粥”键自动煲。
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7. 40分钟后煮熟自动跳至"保温"键,再过20分钟后下气才开得了盖,但此时最好先不掀盖,也不要拔掉电源,继续保温闷30分钟,这时才够香够软。
小贴士
1.方子里介绍的是用红糖,因制作时才知家里红糖用完了,才用冰糖代替。
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