山楂果茶
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傲凝砸
山楂可以增加冠状动脉的血流量，预防冠心病，现在正是吃山楂的季节。这个山楂果茶是跟老年大学的营养膳食老师学的。很不错的。
时间: 10-30分钟
食材
山楂
1000g
冰糖
适量
蜂蜜
适量
步骤
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1. 1 山楂去核，洗净。 -
2. 2 放入锅中(不能用铁锅).加入两碗水，适量冰糖。烧开后小火煮十到十五分钟。
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3. 3 煮得差不多了。
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4. 4 放入搅拌机中打碎。
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5. 5 喝时加入蜂蜜，如果觉得太粘稠，可加少量温水调一下。
小贴士
不要用铁锅煮，用不锈钢，玻璃的都可以。因为山楂会与铁锅发生反应。
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