鸭梨莲子枸杞羹
10.4万热度
726收藏
收藏
|
祈祷vanish
秋季要多吃梨，鸭梨与莲子、冰糖一起炖，美容养颜，利咽润肺
时间: 1-2小时
食材
莲子
100g
鸭梨
1个
冰糖
适量
枸杞
适量
步骤
-
1. 莲子洗净稍微泡下水 -
2. 炖锅开大火，把莲子倒入炖锅，加入两碗水
-
3. 盖上锅盖大火炖一个小时
-
4. 鸭梨一个洗净
-
5. 把洗净的鸭梨削皮切小块
-
6. 枸杞少许洗净
-
7. 把洗好的枸杞与鸭梨一同放入已经炖了一个小时的莲子汤，然后盖上盖子大火炖1个小时
-
8. 待到梨子发黄发软后加入冰糖，轻轻搅动，盖上盖子焖几分钟即可
小贴士
用炖锅慢慢炖才会好吃
-
热门菜谱
-
青椒炒平菇
44收藏280.6万热度 -
豆干芹菜
22收藏254.7万热度 -
洋葱炒香肠
22收藏251.2万热度 -
【果蔬汁】西红柿苹果汁
40收藏214.7万热度 -
家常炖鱼
138收藏194万热度