山药大米粥
10.1万热度
136收藏
收藏
|
寒容白衬杉格子梦
南方人爱用大米煮粥，里面可以任意添加喜爱的辅料，如南瓜、山芋、山药，还有各种豆类也很常见。早上吃粥，对身体很有好处。
时间: 30分钟-1小时
食材
大米
150g
山药
250g
水
适量
步骤
-
1. 山药去皮洗净 -
2. 切小段
-
3. 米淘洗干净
-
4. 山药和大米一起放入锅中
-
5. 加水
-
6. 把电饭锅预约好，第二天早上起床就可以吃到清香软糯的粥了
小贴士
1.水量稍微多点，太稠的粥不适合早上喝。
2.山药最好选用铁棍山药，口感软糥，而且营养也比别的品种好
2.山药最好选用铁棍山药，口感软糥，而且营养也比别的品种好