冬瓜薏米排骨汤
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繁华葬悲情昆峰
春天天气干燥,湿气很重,老公这两天又上火,专门去买了冬瓜,薏米回来,煲汤喝,一家人多可以喝,清热祛湿,适合春季养生的汤水,很不错,很美味的
时间: 30分钟-1小时
食材
排骨
500g
冬瓜
500g
薏米
20g
生姜
1块
盐
适量
醋
少许
步骤
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1. 排骨,冬瓜,薏米
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2. 锅里烧水至沸腾
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3. 排骨下锅焯水
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4. 煮至沸腾,滤去浮沫儿,凉水冲洗干净
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5. 冬瓜去皮儿,切大块儿,薏米洗净
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6. 全部食材入锅
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7. 加入足量的纯净水,我们家一般是三大碗
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8. 加入少许白醋
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9. 盖上锅盖
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10. 调至营养汤按键,大概25分钟后
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11. 解压,打开锅盖
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12. 加入少许盐
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13. 重新开火儿,加热
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14. 至沸腾后,3-5分钟
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15. 美味的汤就做好了
小贴士
排骨焯水后,一定要冷水下锅
电压力锅煲汤,解压后,加盐,一定要重新开火儿煮过,才能出味儿的
电压力锅煲汤,解压后,加盐,一定要重新开火儿煮过,才能出味儿的
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