焗山楂茶
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笑颜oath
红糖性温味甘,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。是女性不可缺少的滋补佳品,可以增加身体需要的多种营养。这款酸酸甜甜的,长喝能促进血液循环活血舒筋,化瘀生新之功效。(经期喝的话可以不加山楂)能起到缓解作用。平时应注意在饮食中加些红糖,可维持正常代谢功能,可缓解衰老。
时间: 10分钟内
食材
山楂干
15g
生姜
15g
桂皮
3g
红糖
30g
水
适量
步骤
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1. 准备:生姜,山楂干和桂皮。
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2. 山楂干和桂皮用水水亲宝10分钟。
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3. 锅中烧水,水煮开后,放入山楂片干熬煮。
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4. 水再次烧开时放入桂皮。
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5. 再加入姜片。
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6. 最后倒入红糖,搅拌均匀后继续租5分钟
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7. 盛入碗内,开始享用了。
小贴士
1.买来的药材最好用清水洗一遍,以免里面藏有浮土。
2.红糖的用量可根据自己的口味添加。
3.桂皮可根据自己的喜好,可加可不加。
4.因为材料中有生姜和红糖建议趁热喝味道更佳。
2.红糖的用量可根据自己的口味添加。
3.桂皮可根据自己的喜好,可加可不加。
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