四豆浆
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越狱alas
家里准备有好些的豆类,怕放久了长虫子,找出来打豆浆喝吧,红绿黄黑几种豆子营养丰富,喝了能活力一上午,呵呵。
时间: 30分钟-1小时
食材
黄豆
15g
绿豆
15g
红豆
15g
黑豆
15g
糖
适量
水
1100ml
步骤
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1. 准备好红黄绿黑四种豆子。
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2. 豆子清洗干净。
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3. 豆子放入豆浆机内。
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4. 加适量清水,不要超过最高水位线。
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5. 盖好通电,选择干豆功能。
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6. 25分钟后豆浆做好了。
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7. 碗内加糖。
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8. 倒出豆浆。
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9. 喝时搅动一下即可。
小贴士
1、豆子可以提前泡一下,湿豆没那么伤豆浆机刀片。
2、五谷杂粮和豆类都可以用来做豆浆,营养又好喝。
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