枣泥谷物豆浆
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障裂贪绽唾
寒冬，来一杯补血养颜的枣泥谷物豆浆吧~枣泥是自己炒制的，黄豆被破壁机打得非常细腻，打好的豆浆，再加上一勺多纤维谷物，甜蜜与温暖一同蔓延。
时间: 10分钟内
食材
黄豆
100g
枣泥
30g
开水
500ml
即食谷物
1勺
步骤
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1. 准备自制的枣泥2勺 -
2. 黄豆提前泡发，隔水蒸熟
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3. 将蒸熟的黄豆与枣泥放入破壁料理机的料理杯内
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4. 加适量开水
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5. 选择五谷档，按下开关
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6. 破壁料理机会立即搅打
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7. 完成后倒出豆浆，很细腻
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8. 可以加即食高纤维谷物，这种可以用开水冲泡，也能干嚼的
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9. 放1至2勺入豆浆内，谷物及枣泥都是甜的，不必另外加糖。
小贴士
1.黄豆提前一夜用水浸泡，泡发之后隔水蒸熟，中火蒸20分钟就可以了。
2.谷物及枣泥都是甜的，不必另外加糖。
2.谷物及枣泥都是甜的，不必另外加糖。
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