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咖喱鸡腿
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拜月狼君涅梦
咖喱是以姜黄为主料,另加多种香辛料配制而成的复合调味料。其味辛辣带甜,具有一种特别的香气。主要用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、螃蟹、土豆、花椰菜、汤羹等,是中西餐常用的调味料。在东南亚许多国家中,咖喱是必备的重要调料。好久没吃咖喱菜了,趁超市活动买了咖喱,做了常见的咖喱鸡,结果控制不住吃了两大碗饭。
时间: 30分钟-1小时
食材
鸡腿
3个
咖喱
4块
土豆
2个
胡萝卜
1根
青椒
1个
洋葱
50g
适量
适量
步骤
  • 1. 鸡腿洗净焯水备用
  • 2. 土豆切滚刀状泡水备用
  • 3. 胡萝卜切滚刀状备用
  • 4. 切好洋葱
  • 5. 热锅下油炒香洋葱
  • 6. 然后下鸡腿中小火煎至
  • 7. 煎至金黄即可
  • 8. 加入土豆跟胡萝卜略煸炒
  • 9. 然后加入水没过材料
  • 10. 水烧开后加入咖喱块,中小火焖煮20-30分钟左右
  • 11. 然后切好青椒备用
  • 12. 汤汁浓稠后加入青椒焖煮3-5分钟即可, 可根据口味再适当调节咸淡。
小贴士
土豆泡去淀粉可尽量减少粘锅
焖煮时中间可开盖翻动2-3次,避免粘锅。
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